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真正的情商高手,不惧被人讨厌
发表时间:2017-03-29 19:24责任编辑:骆骉 原始作者:剑圣喵大师来源:壹心理点击量:183
简述:日剧《被讨厌的勇气》里说:活在这个世界上,努力做到不被别人讨厌,其实是很简单的事情,因为你只需要伪装自己,去妥协去放弃就可以了,但是明知道会被人讨厌,还要坚持自己的人生道路。

 

  >>>01<<<

  如果你问我:一个人成功最重要的能力是什么?

  那么我毫不犹豫地告诉你是坚毅(Grit),决定一个人是否具有坚毅这种品质,取决于他是否具备成长的思维模式。

  而这样的思维模式中,有一点非常重要,那就是你如何应对“被讨厌”。

  或者说,当你被别人抹黑、被别人喷的时候,你的思维过程,情绪状态和接下来采取的行动,是否能支持你把“改变命运”这件事坚持下去。

  我们暂时把这样的能力命名为“黑商”(Discredit Quotient),简称DQ。

  接下来我用我的个人经历来解释,DQ是怎么运行的。

  当我在网上的一些文章受到广泛关注后,一位本省的教授在公开场合对我做出了评价。

  “那个喵大师,就跟网上那些小鲜肉一样,尽写些不负责任的文章,读者纯粹是看脸不看文字。你就让他写,就算他写成毕淑敏又如何?”

  听到这句评价时,我笑了,我匿名把他的话发在朋友圈,然后回应他。

  “感谢某教授对我的脸进行了高度认可,特别是年近三十的人还能被称为小鲜肉,我真是无比的荣幸。

  另外,写成毕淑敏并没有那么难,只要坚持下去就行了,也许对于一些在体制里混吃等死的人来说,确实是很难吧!”

  这段话体现了我的真实反应,我用幽默化解了被攻击的不快情绪,用理性思维定位了自己和言语攻击者的差异,汲取了他负面评价中对我有益的部分,最后进行了适度的还击。

  然而大部分人由于日常经验,会无法理解我的反应,他们会提出以下疑问。

  (1)为什么要理他呢?无视就好了啊!

  对于一些无关紧要的人,比如网上的喷子,英雄联盟里的“高端玩家”等,他们的评价确实是不用在意的,因为有些事是对是错并不重要。

  当有一些事是处于你人生的主干道上,“不要在意别人的评价”会显得有点强人所难,我们不能否定自己和他人有感受外界的权利。

  有时强迫自己“不在意”,只会把一些伤口留在心中化脓腐烂。

  老劝自己“别在意”恰恰是太在意,真正的“不在意”不是不看你,而是无论你说什么都没法在我心中泛起一丝涟漪。

  要做到这点,必须有一个强大的信息交换的系统,这个还能轻易被外界左右,“说出来”就是一种让这个系统稳固的方法。

  “你随便批评,反正老子不听”并不是一种内心强大的体现,越自负者,越自卑。

  真正的内心强大是,当对方批评你时,要么发现他的建议十分受用,立马堵上漏洞,暗自窃喜。要么第一时间发现他的浅薄和无知,为他不受重视的人生,献上一点怜悯。

  要么第一时间发现他的浅薄和无知,内心嘲笑“吾平生未见此厚颜无耻之人”,为你的人生增加点乐趣。

  (2)你应该证明自己和那些小鲜肉不一样,从而获得他的认可。

  确实,我和他口中那些人是有本质不同。但你要了解,比起那些小鲜肉,我更碍他的眼,他之所以把我拉进那个群体,只是为了让他否定我的理由更正当一些。

  当你遇到歧视和侮辱后,你的反应如果是第一时间撇清和被歧视群体的关系,力图证明自己是歧视者认可的那种人。

  这只会让你在心理战中显得孤立无援,会退回到原来那个,用力讨好别人,过得战战兢兢的自己。

  要记住,你说我是小鲜肉,我就是啊,我们这群人还就比你厉害,我们一群人打你一个谁怕谁?

  (3)对于这种傻X,你呵呵一笑就行

  请记住,要想在以人为主体的社会上获得成功,我们必须能以其人之目视之,以其人之耳闻之。

  不要过分抬高自己,你并不一定有呵呵一笑那般洒脱。如果一个人贬低你,你必须靠贬低他来维持内心平衡,只能说你和他一样不幸,那就是不喜欢自己,任由别人干涉你的人生。

  >>>02<<<

  很多人总认为,情商高手是一个大家都喜欢的大众情人,这其实是一个误区。

  情商高手同样会被人讨厌,被人厌弃,只是他们更加懂得管理自己的情绪,不会让恐惧和不安束缚住自己前进的脚步。

  终有一天,他们历经艰难后,用实际成果说服了那些曾经讨厌他们的人,从而在某一个层面上,似乎大家都喜欢他。

  某内容分享平台有一个特点,就是当你达到一定粉丝后,就会有人掀起“灭神运动”。

  有匿名人士会开启如何评价XX的话题,里面全是对你的讥讽和不屑。

  恰好,平台又会有限制大V的政策,这样挂人的话题往往会挂首页很久。

  我怕被人讨厌吗?

  我怕,我甚至为所有保护我的读者点过赞,我还经常去某个开贴骂我的网友主页上去看,生怕支持他的人增多。

  但我渐渐地发现,我所有的恐惧和不安,并不是出自谨慎,而是为了说服自己不写。我潜意识先有了“不写”这个念头,才后续加工出一些理由和情绪。阿德勒的个体心理学中,把这个叫做目的论。

  当我网上被骂后,我和我的助理讨论,我说了很多类似“一招不慎,满盘皆输”的话,还列举了很多相关事实,向我的助理解释今晚不写文了。

  聪明的助理问我:大师,你说的很对,但好像你是先决定不写文了,才想起这么多东西的,不是吗?

  她点醒了我,我突然发现了问题所在。

  人之所以一直无法改变,是因为喜欢把自己的退缩行为合理化,就算日常生活中有不如意,但感觉保持现状更轻松更安心。

  让我停止更文的不是那些讨厌我的人,而是我自己。

  有一位读者后台留言,之前听我微课,在直播间里骂了我,后来渐渐迷上了我的文。

  还有一些读者说,我不是过去那个喵大师了,不喜欢我了。

  所以,被人讨厌并不可怕,坚持下去,至少大家都喜欢过你。

  >>>03<<<

  那么我会停止改变吗?

  不会,因为我之前的人生有比“万人讥讽”还要糟糕百倍的体验。

  在我以前工作的某中学里,我勤奋努力,做的都是一些大家都认可的“伟光正”的事情。

  我教学和科研都拿过省一等奖,此外我还经常帮人熬夜写材料,帮人按电梯开关。

  结果呢,我不知道怎么就得罪老同志了,人家又哭又闹要弄死我。

  领导也知道内情,她总跟你说:年轻人不要那么张扬,要坐得住冷板凳。

  我的天啊,我28岁的人了,不年轻了好吧!我冷板凳一直坐下去,就是为了成为一周几节课还嫌累,一年发不出一篇文章的老资格吗?

  爸爸妈妈身体不好,可是一直隐瞒着我,就为了给我攒钱买房子娶媳妇。

  看到爸爸为省钱,抽的烟都没过滤嘴时,我的心如刀绞。

  一旦我发现,我以前的人生会走向枯萎,我从来都没有“停止改变,维持原状”那个选择时,那种被人诋毁的糟糕心情就大大削弱了。

  “懂得被人讨厌”並不是要去吸引被讨厌的负向能量。

  而是,当我有一种强烈的想把生命活出精彩的渴望时。那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚,往黑暗和未知里走去。

  人生这个网络游戏,是不能一直活在新手村里,当你走上一条道路,发现前面全是面目狰狞的怪物时,恭喜你,终于走到了主线剧情中。

  懂得讨厌这种能力的关键就在于,别人对你的讨厌,到底是你改变人生的燃料,还是维持原状的借口。

  日剧《被讨厌的勇气》里说:活在这个世界上,努力做到不被别人讨厌,其实是很简单的事情,因为你只需要伪装自己,去妥协去放弃就可以了,但是明知道会被人讨厌,还要坚持自己的人生道路。

  直面自己的内心,不在乎别人的眼光,绝不去编造谎言,这样的活法,估计很多人连一天都坚持不下来。

  但是阿德勒告诉我们,必须要有实践这种人生的勇气。

  懂得被讨厌,你才能明白“改变人生”这件事有多么艰难,阻力如此之大,所以“改变”必须得贯彻到底。

  这个世界怎么看你,从来都没那么重要。

  因为除了是一个修行者,我什么都不是。除了手上的剑,我一无所有。

本文关键词:讨厌,勇气,品质,思维,成长
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