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【人类行为研究所】如何卓有成效地安慰一个人?
发表时间:2017-04-07 20:54责任编辑:孙婷 原始作者:李小墨来源:壹心理点击量:67
简述:总有这样的情况:我们渴望给予身边的朋友温暖的安慰,但可惜的是心有余而力不足。这篇文章教你摆脱困境!


 

 

  我是一个很感性的人,情绪丰富,对世界、对他人、对自己的感知都很敏锐,很容易被触动。我又是一个很理性的人,我可以把自己的情绪摆在砧板上观察、处理,即使是最奔溃的情境,也可以快速收拾心情。

 

  在好多年前,我就学会了情绪自理。我发现,我越来越不喜欢别人来干预我的情绪,哪怕是最亲近的人,哪怕是充满温情的安慰。因为多数人都不擅长安慰。我害怕误解,害怕评判,害怕自以为是的建议,这些会让我一下子对倾诉失去兴趣,我宁愿自己来消解。

 

  那到底怎么安慰一个人,才能让人感到真正的安慰?

 



 

  1.错误的安慰,会变成更大的伤害

 

  共情能力指的是,置身于对方处境,并体会对方的感受的能力。

 

  错误的安慰,有时候是因为没有共情。

 

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本文关键词:共情,接受,分享,设范,策划
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