520表白有道:说“我爱你”前,请凝视TA的双眼--中国高校心理在线
首页->心生活->婚恋
520表白有道:说“我爱你”前,请凝视TA的双眼
发表时间:2017-05-21 19:09责任编辑:彭小纯 原始作者:杨力虹来源:心探索点击量:68
简述:520是告白日,也有很多情侣在这一天虐狗。但真爱是深刻的看见,不是性的序幕,而是尾声。

 


  如果,两个每天在朋友圈里晒各角度自拍的男女相遇,你猜,他们会一起做的事是什么呢?

  带着这个问题,我询问那些360度无死角自拍爱好者们,得到的答案是:那我们一起自拍呀。

  是的,当然可以一起自拍,只是,在自拍时,就算依偎,就算头靠头,就算脸贴脸,也许,我们在镜头里看见的也只有自己,而已。

  就如许多婚姻里的夫妻、同居伴侣,虽然有名义上的“关系”,却无实质性的联结,彼此并未看见对方,即使,睡在同一张床上,做的却是从各自原生家庭带来的梦。

  前年,某个秋日,在台湾的翠湖边散步,天很蓝,湖很静,人很少,空气里的花香沁人心脾,偶有鸟语飘过,山那边,色彩斑斓,木栈道,安宁寂美。湖面上有一艘小船,坐着年轻的一男一女,画面诗意,当他们的船漂到近处,却看见,他们头都低着,非常认真,手在刷屏,脚在踩蹬。

  我站在岸边,静静看了这对男女十五分钟,一路无言,心中感慨:真浪费了这湖光山色,如斯美景。如果不能对视,至少看一眼这美丽景致吧。我们经常爬千山涉万水,到一个向往许久的旅游景区,却只看见手机,既看不见眼前人,更看不到这些山水。我们活在自己的世界中。

  人永远都在干一些自相矛盾的事情:

  既渴望被看见,又无视眼前人;

  既渴望天长地久,又逃开当下一刻;

  既承诺要默然相爱,却又互相折磨纠缠;

  既渴望建立深刻的情感联结,又害怕相互凝视;

  既渴望有美好愉悦的性爱,又不敢放松、敞开身体……

  我们就在矛盾冲突中虚掷时光,浪费鲜活而宝贵的青春,消耗生命。

  520又要来了,这个520,你要对谁表白呢?你会凝视TA的眼睛,对TA说出:我爱你吗?

  在我带领的“安心正念”排列工作坊里,经常会做这个凝视的练习,刚进入场域里的学员往往无法凝视对方,毕竟,在我们这个时代,可以用凝视联结身心的机会已经非常稀有了。我们在生活中,眼神总是游离、逃避,尽量与别人不眼神接触的,而做过这个练习的学员,却是收获颇丰,愈能靠近真实的自己,也愈能真正看见自己的关系人。

  真正的看见,才会生发出仁慈之心,才会真正地说出那一句:我爱你。因为,你看见了对面站着一个与你一样,也在希望离苦得乐,也希望早日从轮回之海中出离的人。

  真正的爱就是两双眼睛之间,联结的光芒丝丝缕缕、绵延不断、情真意切,而这些闪亮的光芒会直达内在,身心共振,爱海泛波,联结、流动。

  真正的爱是一种深刻的看见,它不是性的序幕,而是尾声。如果你经历了性而对另一个人感到慈悲,那么爱情就会发展、扩大、加深。否则,只有身体碰触的性,带给你的总会是更深的寂寞与沮丧。

  真正的爱是满溢的、分享、不求回报的,如其所是,如其所愿。绝非迷恋与占有,绝非如我所愿。爱,一旦生了执着,立刻演变成了“贪”。得不到时,又迅速摆荡到“嗔”。

  被幸福的人凝视,是条甜蜜的捷径。而幸福的人,多半生长在父母恩爱,家庭和睦的原生家庭背景中。

  如果我们生活在一个与父母联结不畅的原生家庭里,通往幸福的道路便会相对曲折。比如一个与母亲联结不好的女子,她无法承接到母亲身上的月亮特质,敏感、细腻、温柔……

  于是,她会试图在亲密关系里补足这部分,她会被有敏感、细腻、温柔特质的男性吸引,可遗憾的是,这样的男子不少是同性恋者,他们也在寻找自己内在缺失、在原生家庭里联结不畅的“父亲”,如果性向正常,那这些“妈宝男”、“小鲜肉”也有大半是自恋狂人(自拍爱好者们请主动对号入座),他们的世界里,他最大,最重要,很少会看得见别人。

  那余下来的敏感、细腻、温柔款男人,还有多少呢?他们也许还在做着母亲的隐形情人,任何女人出现在自己与母亲之间,便是第三者,关系相处困难,真不容易彼此看见,如成年男女般。唉,希望渺茫啊。排队得十几条街之外了吧?

  有时,我们还会把苹果挂在自己够不着的地方,然后在自责、自我贬低、低价值感中度日。其实,越是得不到的东西,越对我们充满诱惑与吸引,我们会美化修饰TA,一旦得到,便很快心生厌倦,漠视冷淡。

  求不得,苦;爱别离,苦;五蕴炽盛,都是苦。这些苦,都让我们在无明中团团打转,在业风中飘来荡去,什么也,看不见。

  即使,我们没能生在一个父母恩爱的原生家庭里,我们仍然有机会去成为一个幸福的人。当我们接受所有在我们身上的发生,从每个经验里学习、领悟、收获,感恩这些不可多得的人生体验,因为,是它们,让我们的生命变得丰富,而有深度。

  接纳所有的人格面向,允许每个部分都有自己的位置,允许它们之间的转换与流动,不再活在”非……不可“的框框里,我们便重获自由了。幸福,会很快来到我们身边。

  虽然,究竟实相是无常、苦、无我,从世俗红尘来讲,不执幻为真,便好。

  我们不愿意承认,当一见钟情那个瞬间来临时,分离的因便已经种下,更不愿相信:一切都在变化中,连恩爱缠绵,山盟海誓,也无法被安排,被掌控。除非,我们能经常彼此凝视,保持身心联结。

  你有多久,已经没有凝视过TA了?这个520,给自己5分钟,来,凝视,与TA做个深刻的身心联结,去感受爱的涟漪正在你们之间生起波澜,起伏荡漾,相信那句“我爱你”会由内心生起,脱口而出。

  如果你还没能与TA相遇,那么,请与镜子里的那个TA彼此凝视吧,真诚地对TA说“我爱你”,看看会发生什么?

  当可以在凝视中真正看见,爱便可以再一次升华、蜕变、扩展。透过TA,也许你还可以看见更多的人,甚至动物、甚至自然、甚至万有……

  520,在说爱我之前,请先看见我。
本文关键词:520,表白,家庭,动情,缘分
相关内容:
     网友评论
暂无评论
     我要评论
昵称:guest
内容:

     友情链接

中南大学 中勤在线 升华网
云麓园 湖南春雷教育 中国教育在线
南方心理在线 中大就业信息网 蓝色心际
华夏心理 中国心理卫生网 更多链接》

联系我们

专家邮箱
亲临咨询
来电咨询

微信公共平台

2002-2014 www.chinapsy.net, All Rights Reserved          版权所有 中国高校心理在线 网站 湘ICP备06007601号 湘教QS3-200604-000911