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分手的痛苦,都是你编织出来的
发表时间:2017-06-15 19:27责任编辑:何锴琳 原始作者:子珍来源:心探索点击量:71
简述:每一天,全世界有成千上万人面临重要关系的破裂,许多人在之后找到了更加圆满的生活,而选择呆在折磨里的人,几个月甚至是几年,依旧过着自我毁灭式的生活。到底是谁在折磨你,是谁在吞噬你的能量?——其实除了你自己,没人会打碎你的美梦。

 

 

  处在分手带来的伤害和痛苦中,你也许体验到近乎毁灭的绝望,蔓延周身的疼痛,不见止尽的悲伤,无可遁形的恐惧,还有那些愤怒、委屈、怀疑……这是一个世界的破碎。但这个时候你却离自己那么近,你的情绪、感受、认知,你和他人、世界的关系……这又是一个重建的契机,如果你愿意将勇气付诸真实,就会获得灵魂真正渴求的那份自我圆满。

  难道就真的分开了,一点挽回的余地都没有?

  男:你近视多少度?

  女:(惊讶)你难道忘了?我做过近视手术,现在已经不近视了。

  男:不记得了。

  女孩突然哭起来,她以为他会记得从前他们在一起的事情,他怎么会忘记这件事?她想,原来自己在他心中这么不重要……

  这个女孩是叶子,这是她近期和前男友见面时的一段对话。他们分手到现在已经四年,叶子始终没有办法开始新的恋情。她说自己好想谈恋爱,都快忘记谈恋爱是什么滋味了,可是始终都无法遇到对的人。这些年,前男友偶尔还会联系她,每次见面让叶子觉得和恋爱时不同的只有他身边是另一个人,这让她非常痛苦,她不想保持这样的关系,但是面对这个男人依旧存有幻想,依旧无法放手。

  当一段关系结束,而你内心并未准备好或不情愿,也许是最难让人面对的。你可能会就此陷入一蹶不振的状态里:头脑中不停重演过去,描绘未来;你强迫性地思念,想要知道对方现在在哪里,在做什么,和谁在一起;你试图低声下气地挽回;你甚至想要报复,为了你所牺牲的,所失去的……你身处在这些无法藏匿的痛苦中。你的头脑将你的所有反应合理化,让你无法质疑眼前的真假。

  你需要做出决定,是走出来还是继续陷落

  每一天,全世界有成千上万人面临重要关系的破裂,许多人在之后找到了更加圆满的生活,而选择呆在折磨里的人,几个月甚至是几年,依旧过着自我毁灭式的生活。冷静地看待事实,那无法消解的痛苦往往是因为潜意识中的痛苦和恐惧被牵连了出来,而你却无法应对,这一切与失去的人早已经没有关系。

  到底是谁在折磨你,是谁在吞噬你的能量,是谁在不停说“我不够好,我不重要”,谁让你扮演悲惨事件里的受害者?这一切是他/她造成的吗?你在期待他/她对你的情绪负责吗?你需要作决定是否走出来,是否仍被无意识操控,因为除了你没有人能够打碎你的梦。

  在分离时编织悲惨的、可怜的我的梦,如同在相遇时制造甜蜜的、快乐到永远的梦。我们习惯在爱情中不停息地制造一个又一个梦境,始终不愿清醒地看待事实,甚至从未看到过真实的对方。梦到生命变成习惯性模式的反应,爱情变成周而复始的重蹈覆辙,丧失了选择的自由。如果你受够了这个没完没了的游戏,那就选择从分手的痛苦中看到成长的机会,觉察和探索自己的生命模式。任何时候你的意愿和决心都是放下的第一步,当你决心对自己负起责任,就让分手去成就自我的圆满。

本文关键词:恋爱,分手,经历,折磨,自我解放
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